Marche
Randonnée et balade, Fête
Villemoutiers 45270
Le 26/05/2024
Randonnée/Marche organisée par gym Détente, départ de la salle polyvalente. Circuits : 6, 10 et 16 kms avec ravitaillement(s); Verre de l'amitié offert à l'arrivée.
Randonnée et balade, Fête
Villemoutiers 45270
Le 26/05/2024
Randonnée/Marche organisée par gym Détente, départ de la salle polyvalente. Circuits : 6, 10 et 16 kms avec ravitaillement(s); Verre de l'amitié offert à l'arrivée.
Randonnée et balade, Nature - Environnement
Jargeau 45150
Du 24/04/2024 au 08/06/2024
Oublier les tracas de la vie en mêlant randonnée et sophrologie pendant quelques heures. Une parenthèse qui permet d’être à l’écoute de soi et de notre environnement. Associer la rando et la détente au grand air vous permet de vous déconnecter du stress et des pensées négatives. Des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation vous seront proposés en cours ou en fin de randonnée par Barbara ma partenaire sophrologue (www.barbara-sophrologue.fr).